Veel mensen weten dit: je staat 's morgens moe op, niet ontspannen, je rug doet pijn. De meesten van ons slapen elke 7-8 uur op een matras die we al jaren kennen, maar waar we nooit echt aan hebben gedacht. Het kiezen van de juiste matras speelt een belangrijke rol bij het gezond blijven van onze rug en het feit dat we steeds meer rugklachten krijgen.

Het is verbazingwekkend welke positieve of negatieve invloed de juiste of verkeerde matras kan hebben op een gezonde slaap. Vaak is de oorzaak van specifieke rugklachten vooral de keuze voor het verkeerde matras. Kortom, er bestaat geen one-size-fits-all ideale matras. Het gewicht, de lengte en de bouw van een persoon, evenals de slaaphouding (buik, zij, rug) spelen een rol. Ook de hardheid en het materiaal van de matrassen zijn criteria bij het kopen van de juiste matras. Om de juiste beslissing te nemen voor een individueel geschikt matras met een nauwkeurige diagnose, kunt u het beste advies inwinnen bij experts.

Apex Spine Spine Clinic - Experts op het gebied van ruggezondheid

De experts van het Apex Spine-wervelkolomcentrum in München bieden deskundig advies over rugklachten. De wervelkolomspecialisten Dr. med. Michaël Schubert en dr. med. Zowel Armin Helmbrecht als Ahmed Baraka en Christian Wagner zijn internationaal ervaren experts met tientallen jaren ervaring
.
De orthopedist dr. Schubert is een van 's werelds toonaangevende experts op het gebied van endoscopische wervelkolomchirurgietechnologie. Op het gebied van neurochirurgie heeft Dr. Helmbrecht maakte naam. U kunt altijd vertrouwen op de jarenlange ervaring en uitgebreide kennis van de experts van Apex Spine. Of het nu gaat om advies, diagnose, conservatieve therapie of een operatie.

Als het gaat om het onderwerp “rugklachten, matrassen en ruggezondheid”, is het altijd de moeite waard om naar het advies van competente experts te luisteren. Het Apex Spine-wervelkolomcentrum in München is te allen tijde bereikbaar op 089/ 1500 166 0. U kunt ook contact met ons opnemen door een e-mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

Belangrijke informatie van experts op het gebied van de gezondheid van de wervelkolom en de rug

Rugklachten oplossen is het doel van de specialisten en het team van Apex Spine. Om de noodzaak van een individueel op maat gemaakte matras of conservatieve en chirurgische therapie te begrijpen, volgt hier een blik op de anatomie.

Van opzij gezien heeft de menselijke wervelkolom een dubbele S-vorm. De 24 wervels van de kolom bestaan uit 7 halswervels, 12 borstwervels, 5 lendenwervels, 5 heiligbeenwervels en 4-5 staartwervels. Kraakbeenachtige tussenwervelschijven (tussenwervelschijven) verbinden de individuele wervellichamen en zorgen bijvoorbeeld voor demping. B. Schokken.

De functies van de wervelkolom zijn:

• Stabilisatie van de romp en rechtopstaande houding
• Verbind delen van het skelet (bijvoorbeeld ribbenkast en bekken)
• Maak veelzijdige bewegingen mogelijk
• Draag bijna uw gehele lichaamsgewicht
• Bescherm het ruggenmerg en de zenuwen.
• Vanwege al deze vereiste functies heeft onze wervelkolom regeneratie en ontspanning nodig. De beste manier om dit te bereiken is door gezond te slapen op de juiste ondergrond.

Rugklachten - hulp bij de juiste matras

Een goed matras moet zich optimaal aanpassen aan het lichaam, vooral als u rugklachten heeft. Er moet rekening worden gehouden met de structuur, het gewicht en de grootte van het lichaam dat erop ligt. Slaapgewoonten en ligposities (aanbevolen op de rug) spelen een rol. Er zijn verschillende hardheidsgraden beschikbaar. Orthopedische matrassen gemaakt van medium tot stevige materialen (meestal hardheidsniveaus 2-3) hebben bewezen gunstig te zijn voor de gezondheid van de rug. Speciale hardheidszones ontlasten de druk en ondersteunen verschillende gebieden.

Als u rugklachten of rugpijn heeft, moet u zeker de expertise van professionals inroepen. Zorg ervoor dat u profiteert van deskundig advies via de bovenstaande contactopties (Apex Spine)!